白菜蛋花面糊汤的做法|白菜蛋花面糊汤怎么做
“这个做的粘糊糊的,更适合三两岁的宝宝喝!而且补钙哦!”食材明细主料白菜(100克)鸡蛋(一个)面粉(适量)辅料葱花(适量)配料油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白菜蛋花面糊汤的做法步骤1、白菜洗净,切细丝备用。2、葱...[查看更多]
原味虾仁粥的做法|原味虾仁粥怎么做
“原味虾仁粥---自然之作”食材明细主料干虾仁(100g)大米(200g)白菜(500g)辅料盐(10g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)原味虾仁粥的做法步骤1、把淘好的米加进锅,加水煮沸。2、加入虾仁,少许的盐,煮五分钟3、待快熟时加入白菜...[查看更多]
红豆糯米团子粥的做法 山寨模仿---亚惠的红豆糯米团子粥 红豆糯米团子粥怎么做02-27
冬瓜薏仁瘦肉粥的做法 三高食谱——冬瓜薏仁瘦肉粥 冬瓜薏仁瘦肉粥怎么做02-27
雪耳绿豆糯米粥的做法|雪耳绿豆糯米粥怎么做02-29
红菇鸭丝粥的做法 滋阴润肺活血养颜的---【红菇鸭丝粥】 红菇鸭丝粥怎么做02-29
养生粥的做法 早晨养生粥+荞麦馒头 养生粥怎么做03-01
米糊的做法 花生红枣核桃冰糖米糊——专为婴幼儿打造的纯天然营养美食 米糊怎么做02-26
花生大米糊糊的做法 豆浆机花生大米糊糊 花生大米糊糊怎么做02-24
银耳红枣糯米粥的做法 活血养颜汤——银耳红枣糯米粥 银耳红枣糯米粥怎么做02-25
葡萄苹果黄米粥的做法|葡萄苹果黄米粥怎么做02-27
简单易做的八宝粥的做法|简单易做的八宝粥怎么做03-01
牛奶桃胶窝蛋的做法|牛奶桃胶窝蛋怎么做02-25
小白菜瘦肉粥的做法|小白菜瘦肉粥怎么做02-27
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豆腐海鲜粥的做法|豆腐海鲜粥怎么做
02-29食材明细主料嫩豆腐(适量)油豆腐(适量)干贝(适量)海蛎干(适量)蛏干(适量)米(适量)辅料姜片(适量)葱花(适量)配料盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐海鲜粥的做法步骤1、所有原料洗净备用。2、把油豆腐和嫩豆腐切成丁...
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养生粥的做法 早晨养生粥+荞麦馒头 养生粥怎么做
03-01“各种养生材料之功效:芝麻补益肝肾,滋养五脏,对早衰、脱发等有预防功效。枸杞具有延缓哀老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等作用,常食能防止皱纹产生。红枣(又叫大枣)增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质,主要...
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西米羹粥的做法 勿忘我花西米羹粥 西米羹粥怎么做
02-29“勿忘我花--好浪漫而温馨的花名!紫色--好美丽而梦幻的颜色!总感觉,是女人都会喜欢的吧?因为这个花名,因为这个颜色!所以,在做这个养颜花粥的第20款粥,我用上了勿忘我。我希望我做的这些花粥,会得到大家的认可与喜欢!勿忘我花富...
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竽头芹菜海米粥的做法|竽头芹菜海米粥怎么做
02-29食材明细主料竽头(五个)芹菜(一棵)海米(15克)粳米(大半碗)辅料盐(适量)油(适量)鸡精(一勺)熟花生米(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)竽头芹菜海米粥的做法步骤1、准备好竽头、海米、芹菜、粳米。2、把海米切成小丁。3、锅中放...
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粤式生料粥的做法 【粤菜】粤式生料粥 粤式生料粥怎么做
02-29“粤式里的生料粥,是先煲好粥,然后想吃什么生料,就加热粥,放粥里烫熟。因为此粥的材料都是新鲜的食材,而且是吃的时候才放下的,所以叫生料粥。我这次做的是简易版的生料粥,粥也是已经事先煮了的的。吃的时候,稍腌制过材料。粥...
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草莓燕麦粥的做法 营养早餐简单做--草莓燕麦粥 草莓燕麦粥怎么做
03-01“1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;3.燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致...
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薏米百合绿豆粥的做法|薏米百合绿豆粥怎么做
02-29“以薏米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥,它既有益润泽养颜的美容效果,又可做治疗影响美容的扁平疣,痤疮,雀斑的辅助疗法。”食材明细主料薏米(30克)绿豆(20克)辅料百合(6克)清淡(口味)煮(工艺)廿分...
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冬瓜蛋花粥的做法 清热祛暑的冬瓜蛋花粥 冬瓜蛋花粥怎么做
02-29“一年四季我最不喜欢夏天了,因为我胖所以怕热,还很容易上火。今天已经出伏了,这就寓意着炎热的夏天就要过去了。为了我们在秋冬季节不生病,现在就要把一夏天的暑气去掉,所以要多食用一些冬瓜。冬瓜的食用方法很多,我喜欢红...
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虾皮鸡蛋粥的做法|虾皮鸡蛋粥怎么做
03-01“宝宝最近不爱吃东西,所以馨宝妈特意为馨宝查了些资料,又结合自己的想法做出了这道幼儿食谱,没想到宝宝很爱吃,比平常吃的都多,馨宝妈很欣慰,所以把这款料理搬出来和大家分享,如果有不成熟的地方希望得到大家的指导,谢谢~^-^...
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姜丝芹菜粥的做法|姜丝芹菜粥怎么做
03-01“芹菜糯米粥是咸的,早上喝对身体很好。尤其适合减肥期间的女士。”食材明细主料糯米(适量)芹菜芯(适量)辅料姜丝(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)姜丝芹菜粥的做法步骤1、糯米加水和姜丝煮成浓...
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苦瓜虾米粥的做法 明目解毒理气开胃的---【苦瓜虾米粥】 苦瓜虾米粥怎么做
02-29“苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。虾米味甘、咸、性温;具有补...
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黑小米萝卜粥的做法|黑小米萝卜粥怎么做
02-28“在早市发现还有黑小米,第一次见。10元一斤,真不便宜,但为了尝尝鲜,就买了一斤。上网查了查和普通小米的营养价值也差不多。黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物,有促进食欲,补脾养胃,滋养肾气,补虚损之作用。胡萝卜对眼睛很...
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健康红薯粥的做法|健康红薯粥怎么做
03-01食材明细主料小米面(100克)红薯(1个)辅料水(800克)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成1公分左右的块。2、小米面备用。3、加水调成稠糊。4、起锅烧水,开锅后放红薯。5、煮6分钟后放米糊进...
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桂圆红枣燕麦粥的做法 补血益气健康粥----桂圆红枣燕麦粥 桂圆红枣燕麦粥怎么做
03-01“桂圆补气血,益心脾,有良好的怡养补益,益智宁心,安神定志的功效。红枣更是保健佳品,常吃红枣和颜益寿,养血安神,强身健体。古话说:一日吃三枣,终身不显老,所以红枣又叫“益寿果”。燕麦更是一种全面的健康谷物,富含丰富的矿物质...
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浓汤小米粥的做法|浓汤小米粥怎么做
02-29“晚饭喝点有营养”食材明细主料小米(适量)辅料水(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)浓汤小米粥的做法步骤1、把米放在有水的碗里,洗净,淘好,然后把水滤出。接着重复,直到干净为止。2、拿出一个煮汤的锅,接水,四分之三左右...
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薏米红枣粥的做法|薏米红枣粥怎么做
02-29“昨天就下雨,今天还下雨,湿漉漉的天气。老饕的风湿病可受不了。记得有说薏米是“健脾去湿、舒筋除痹”功效的,又记得红枣是益气健脾的,今天也有点冷,熬个薏米小枣粥,老饕除除湿,健健脾吧。”食材明细主料薏米(25克)小枣(9粒)小...
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韩国黑芝麻粥的做法|韩国黑芝麻粥怎么做
03-01“黑芝麻粥黑芝麻粥是将黑芝麻和粳米细细的磨碎后熬煮成的美食。味道香甜,色彩浓厚的黑芝麻粥具有很高的营养价值并利于消化,是老人们喜爱的营养食品。主材料黑芝麻(黑荏子,Heugimja),从很早以前开始就是可以促进身心健...
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红枣薏米大麦粥的做法|红枣薏米大麦粥怎么做
02-29食材明细主料薏米(30克)辅料大麦(适量)红枣(20克)花生米(20克)黑米(10克)大米(10克)小米(10克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣薏米大麦粥的做法步骤1、将薏米,大麦米提前泡1个小时。2、将黑米,大米,小米淘洗干净。3、将花生米在...
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红小豆减肥粥的做法|红小豆减肥粥怎么做
03-01“又是一款可以瘦身减肥的主食哦,好多种杂粮放在一起,有一种无法形容的味道,很有嚼头也香气四溢~”食材明细主料糙米(30g)红小豆(50g)燕麦(20g)山药片(5g)木耳(适量)辅料芡实(5g)花生(5g)枸杞(5g)黑芝麻(5g)豌豆粒(20g)玉米粒(30g)大枣(5-10枚)原...
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发财好市粥的做法|发财好市粥怎么做
03-01食材明细主料蚝豉(适量)发菜(适量)大米(适量)辅料陈皮(适量)姜丝(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)未知(难度)发财好市粥的做法步骤1、蚝豉洗干净切成小粒。2、发菜洗泡至软待用。3、大米用盐油腌数小时。(今天时间紧逼只腌了十分...
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营养燕麦粥的做法 爱自己--营养燕麦粥 营养燕麦粥怎么做
02-29“这个粥是我经常做的。它简单营养,特别适合女孩子在月经期调理身体,呵呵~女生一定要会爱自己,哟西~~~”食材明细主料燕麦(适量)辅料百合(适量)红枣(适量)莲子(适量)葡萄干(适量)配料蜂蜜(适量)红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单...
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绿豆荷叶竹叶粥的做法|绿豆荷叶竹叶粥怎么做
03-01“荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶体瘦气血虚弱者慎服。荷叶食疗作用:荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有...
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枸杞猪杂粥的做法|枸杞猪杂粥怎么做
03-01“早上一般很少在家里吃早餐,因为时间有限,没时间煮。很多时候,都是在公司门口的早餐店来个生滚粥。那小店其它的早餐不怎么样,粥倒是不错,喜欢那里的猪杂粥,一般都会来一碗。现在市场的枸杞叶刚上市,非常的鲜嫩,春天的菜春天...
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燕麦粥的做法 方便燕麦粥 燕麦粥怎么做
02-29“ps:一边煮一遍搅合~”食材明细主料燕麦(五勺)黑芝麻(黑芝麻)辅料红枣(三颗)枸杞(一小把)牛奶(适量)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦粥的做法步骤1、把黑芝麻冲冲~会有些小灰尘。2、少一些水,吃多少烧多少。3、水开倒入燕...
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香菇鸡肉山药粥的做法|香菇鸡肉山药粥怎么做
02-28“生病后没什么胃口,吃些暖和的粥是很养胃的。而生病之后是要慢慢调理的,那么富含蛋白质的鸡肉具有温中补脾,益气养血,补肾益精,山药则是六味地黄丸的组成药物之一,不说也晓得功效之大吧。还有香菇的增智作用在于含有丰富的...