辣味萝卜干的做法|辣味萝卜干怎么做
“自己做的萝卜干,干净、无农药、无色素和无添加剂,安全可靠,美味爽口。”食材明细主料萝卜(980克)辣椒粉(1汤匙)辣椒(2只)花椒粒(2撮)花椒粉(2茶匙)辅料海盐(3汤匙)中辣(口味)腌(工艺)数天(耗时)普通(难度)辣味萝卜干的做法步骤1、萝卜削皮,...[查看更多]
如何挑选冰箱呢|食物存放在冰箱有什么好处呢
如今人们对于自己的身体健康也是越来越注意,所以食物的保存是很值得我们思考的,特别是如今我们到了炎热的夏天,食物一旦做好,如果放在常温下是不能长时间保存的,所以我们常常会用到冰箱,冰箱可以帮助我们很好地保存食物,这样...[查看更多]
蔬菜三明治的做法 蔬菜三明治(关晓彤同款) 蔬菜三明治怎么做12-31
想开串串香店选哪个品牌05-06
江西馄饨加盟店排行榜 江西馄饨加盟十大品牌 江西馄饨加盟店哪家好01-21
玉米紫薯沙拉的做法|玉米紫薯沙拉怎么做01-01
彩虹炸酱面的做法 【炸酱面,花样做】彩虹炸酱面 彩虹炸酱面怎么做02-29
辣椒酱的做法 美味辣椒酱 辣椒酱怎么做02-29
啤酒没喝完怎么保存|啤酒可以做哪些美食02-24
蜜汁彩豆的做法|蜜汁彩豆怎么做03-01
鲫鱼买什么样的最好|一定要买新鲜的10-29
孕妇吃什么食物能补铁06-30
花生碎吐司的做法|花生碎吐司怎么做02-29
枣糖糕的做法|枣糖糕怎么做02-29
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蛋白质含量高的食物
03-09蛋白质,是人类维持生命活动的必要存在者,对我们的生长发育起着至关重要的作用。可以说,没有蛋白质,就没有我们的存在。所以在日常饮食中,每天保证摄入足够的蛋白质,对维持生命基本特征是非常重要的。而保证优质蛋白质的摄入...
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你知道紫薯淀粉含量高吗
11-11紫薯是一种膳食纤维含量比较高的食物,同时有着丰富的花青素含量。很多肠胃不好,便秘的小伙伴,常常被医生建议食用紫薯来改善肠道。同时人们食用紫薯也可以预防和控制高血压、痛风等慢性疾病。但是很多注重健康的小伙伴就...
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什么胆固醇含量高
11-05胆固醇高、如何调养身体,解决这一问题一直是人们热议的话题,环境的改变,饮食结构的变化等种种因素,所以在日常饮食中有什么需要注意的?有哪些高胆固醇食品,是胆固醇高患者的绝佳选择?接下来在正文中有详细介绍什么胆固醇含量...
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核桃是淀粉类食物吗|常见的植物性脂肪含量较高的食物有哪些
01-15核桃,除了外形酷似脑子,核桃中的磷脂对脑很好,因此,人们喜欢吃吃核桃补脑。自古以来核桃一直受人们喜爱,但人们爱吃却不敢多吃,因为怕胖。众所周知,淀粉类食物吃多会长胖,那么核桃是淀粉类食物吗?接下来,小编就和大家一起探究...
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锌含量高的食物就在我们身边|收藏起来吧
12-10平日里听广告说到钙铁锌硒各种维生素,可能大家都是一头雾水的。其实我也一样,因为我们并不知道这些元素对我们身体会有怎样的功效,起到什么样的作用?今天我们要聊的新元素也是人体中所不可或缺的微量元素之一,它对我们生...
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锌含量高的食物有哪些呢|锌对人体有何影响
11-11我们大家都知道为了维持人体每天的生命活动,需要很多物质,而这些大部分都是从食物中获得的。有些需要大量,有些仅仅只要少量即可满足机体需要。比如铁、锌、硒、锰等微量元素。现在就让我们一起来简单了解下锌对人体有什...
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vc含量高的水果有哪些你知道吗
08-28大家都是知道我们人体需要需要补充各种各样的维生素,一般情况下大家都会选择药店直接购买,实际上我们日常常见的一些水果中就含有大量的Vc哦,吃水果比吃药就好接受多啦,接下来就跟随蜜柚一起来看看常见的一些富含Vc的水果...
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玉米淀粉含量是多少|营养价值有哪些
09-25玉米淀粉是一种常见的面粉,顾名思义是用玉米磨制而成。而且可以做很多可口的面食哦。作为一个山西人怎么能没有面,不仅要有面,而且要吃不同种类的面哦。那么玉米淀粉的含量是多少你知道吗?有什么样的营养价值呢?那么今天就...
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胆固醇含量高的食物有哪些|吃什么可以降低胆固醇
08-14生活中的美食种类有很多,不同的食物含有的营养成分是不一样的,有的食物中含有较高的胆固醇,你知道有哪些食物吗?事实上,现实生活中,很多人都出现了胆固醇高的情况,那么首先要了解胆固醇含量高的食物有哪些,其次认识吃什么可...
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蛋白质含量超丰富的马步鱼|烤着吃更美味图解
10-02马步鱼的营养价值很高,有效地补充人体所需的蛋白质、胶原蛋白等,美味健康,老人小孩都爱吃,今天就给大家带来的是烤马步鱼,外酥里嫩,肉质细腻,入口即化,是不容错过的美食哦。主料马步鱼:适量辅料大葱:适量生姜:适量大蒜:适量料酒:适...
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哪些食物蛋白质含量高?这5种食物比鸡蛋的蛋白质高好多|却没几人知道
02-27蛋白质是人体每日所需的营养素,若是长期蛋白质摄入不足,不仅会导致肥胖,还会营养不良,小儿发育迟缓等问题。所以,如何避免身体缺乏蛋白质呢?最好的方法就是多补充蛋白质含量高的食物。下面小编就给大家介绍5种高蛋白的食物...
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维生素d含量高的食物都有哪些
01-01人们在日常生活中的维生素,都是从食物中进行获取的,若是产生了偏食的话,很可能会让一些疾病出现在人们的身上哦。缺少维生素d对身体也是非常不好的哦。有哪种食物,可以帮助人们获取维生素d呢?以下小编都有整理到,一起来看看...
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牛油果脂肪含量有多少|功效又是怎样的
03-05随着人们生活质量的提高,一部分朋友对于饮食的习惯也渐渐开始变化,而水果就是其中之一。我们都知道水果是人们经常用来饭后的一种助消化的果蔬,现在越来越被人们用来当减肥减脂的主食。最常见的便是近年来大火的牛油果,但...
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牛油果的含量|这些你都知道吗
12-27说起牛油果,很多朋友也许还不认识,但是喜欢吃水果的朋友一定是在水果店里见识过这种漂洋过海来到中国的特殊水果的。据说牛油果富含多种维生素和矿物质,蛋白质和微量元素,具有森林奶牛之称,,对人体健康很有好处,可见,人们对牛...
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减肥可以吃辣条吗|哪些食物的脂肪含量低
09-18减肥是女人一个亘古不变的话题,当然,想要通过减肥取得完美的身材,一是要依靠正确的运动方式,再有就是要依靠食物。正确的饮食习惯也是减肥的一个必要的途径。很多喜欢吃辣条的女性朋友就想问,减肥可以吃辣条吗?今天小编就给...
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通过饮食如何降低低密度脂蛋白胆固醇的含量
09-23人们的身体中带有着各种元素,若是缺少了某些元素的话,对身体是会造成较大影响的。人们一日三餐,在一天中占有地位是比较高的,人们除了从食物中摄取足够的饱腹感之外,还可以得到能量。一天不吃饭,对身体的伤害是很大的。胆固...
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蛋白质含量高的食物表文章带你看清楚
07-09我们人体维持正常的生长发育必不可少的需要多种的营养元素,蛋白质就是其中非常重要的一种,我们补充蛋白质可以通过天然的食材,今天就给大家简单的介绍生蛋白质含量高的食物表,大家一起来看看都有哪些食物吧。蛋白质含量高...
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什么蔬菜含铁含量比较高呢
11-22铁是我们身体所必需的,人如果缺铁就会引起贫血以及其他的一些症状。我们家里做菜用的锅碗瓢盆儿一般都是铁的,经常炒菜其实是会掉下一些我们看不见的铁素体颗粒,吃掉这些铁颗粒就能补充所需要的铁,当然很多蔬菜里也含有铁...
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猪肉脂肪含量是多少|羊肉脂肪含量是多少
11-24很多人问减肥的时候吃什么,一一回答的基本上都是鸡肉、牛肉或者鱼肉,没有别的原因,就是因为这些肉的脂肪含量低,堆积在我们体内的脂肪相对就少。然而我们几乎天天都在吃的猪肉,脂肪含量有多高呢?你知道吗?还在等什么,快和小编...
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叶酸吃什么好|有哪些叶酸含量丰富的食物
09-22也许很多人不知道叶酸,其实就是维生素b12,叶酸对于胎儿的发育来说至关重要,所以很多女性在要孩子之前都会补充一些叶酸,叶酸的种类也多种多样,而在什么时段补充叶酸也有讲究,最好就是备孕阶段。那么,我们补充叶酸吃什么好呢...
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蛋白含量高的食物有哪些呢
07-09蛋白质是维持我们人体健康所必须的营养物质之一,对我们的身体健康十分有好处,因此大家在日常生活中要多吃高蛋白食物,来补充人体所需的营养元素,那么,蛋白含量高的食物有哪些呢?不妨让我们带着这个疑问和好奇心一起去了解看...
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芒果的含量主要营养成分你知道吗
12-28说起芒果,让人真是又爱又恨。芒果是一种口感很美味的水果,而且营养价值还不低。但是,对于一些人来说芒果确实是个过敏源。只要吃到芒果,不免就会有些过敏反应。但是这些仍然挡不了一颗爱吃的心。那么,对于芒果的本身你又了...
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蔬菜的脂肪含量以及最好的减肥蔬菜食谱
11-03我们都知道所有的食物中几乎都是有脂肪的存在的,蔬菜中当然也不排除。随着现在人们越来越喜欢健康的生活,绿色食物在人们生活中所占的比重也越来越重要,尤其是在减肥方面,但,大家知道哪些蔬菜才是真的低脂蔬菜吗?又该怎么做...
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豆浆蛋白质含量高吗
03-31豆浆是我们日常生活中十分常见的一种营养饮品,不少朋友们都十分喜欢喝豆浆,豆浆的口感不仅十分醇香可口,而且和油条包子等常见的早餐搭配,食用也是十分有益健康,那么,豆浆蛋白质含量高吗?不妨我们带着这个疑问一起去看个究竟...
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教您制作美味的西芹炒牛肉|维生素含量超高图解
12-28芹菜的维生素和纤维素含量都很高,多吃多身体是有好处的。芹菜的吃法也比较多样,凉拌吃、炒着吃。榨成汁,还可以作为辅料添加在菜肴里面增香。这道芹菜炒牛肉我用了熟牛肉,换成生牛肉或者猪肉也是可以的。主料芹菜:450g卤牛...
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