莲蓉馅的做法 自制莲蓉馅 莲蓉馅怎么做

“今天自己做的这款莲蓉陷，既可以包成莲蓉包、也可以做到别的食品中当馅料用。或夹到烧饼里来吃。没有添加剂，可以放心的享用。甜度适中，适合大众口味。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

莲蓉馅的做法步骤

• 1、先把莲子洗净。

• 2、用水浸泡30分钟。

• 3、电饭煲中加600毫升水，放入莲子按下煲粥键。1小时30分钟即熟。

• 4、锅里放油，放入盐和白糖翻炒。

• 5、放入莲子翻炒，把大的莲子炒碎。炒至汤汁浓稠大约30分钟。

• 6、出锅装盘。