烹饪都
点击搜索
首页
美食
美食菜谱
饮食常识
烹饪技巧
健康养生
母婴饮食
饮食文化
特色美食
懒人食谱
自制酱料
泡酱腌菜
烧烤BBQ
节日食谱
家常菜
私房菜
下饭菜
创意菜
开胃菜
快手菜
热菜
凉菜
素菜
小吃
小菜
粥
汤羹
面食
面条
主食
烘焙
糕点
甜品
饮品
糖水
好食材
酒水
果蔬
生鲜
水产
粮油副食
肉蛋家禽
厨房设备
餐饮创业
如何餐饮创业
开店攻略
开店经验
经营技巧
餐饮创业故事
案例分析
餐饮加盟
排行榜
十大品牌
展会活动
餐饮热点
品牌动态
行业动态
餐饮资讯
酒店餐厅
问答
专业问答
餐饮问答
美食问答
当前位置:
烹饪都
>
美食
>
热菜
>
蒜蓉西蓝花的做法 蒜蓉西蓝花🥦 蒜蓉西蓝花怎么做
烹饪都
人气:1.56W
“
健康低脂又美味,
快手菜
。
”
食材明细
主料
西蓝花
(一棵)
辅料
蒜
(少许)
调料
食用油
(少许)
盐
(少许)
蒜香
(口味)
炒
(工艺)
十分钟
(耗时)
简单
(难度)
蒜蓉
西蓝花的做法步骤
1、西蓝花切成小朵。
2、淖一下,过凉水捞出,沥干水分。
3、蒜切碎。
4、锅烧热放少许油,倒入蒜蓉爆香,再倒入西蓝兰翻炒一下加盐调味即可,装盘
即食
。
5、快手菜。
TAGS:
蒜蓉西蓝花怎么做好吃
蒜蓉西蓝花
蒜蓉西蓝花的家常做法
蒜蓉西蓝花的最正宗做法
蒜蓉西蓝花
蒜蓉
蒜蓉西蓝花的做法
蒜蓉西蓝花的做法步骤
蒜蓉西蓝花怎么做
蓝花
相关文章:
蒜蓉鸡汁西蓝花的做法|蒜蓉鸡汁西蓝花怎么做
蒜苗西蓝花炒肉的做法|蒜苗西蓝花炒肉怎么做
蒜苗肥肠西蓝花的做法|蒜苗肥肠西蓝花怎么做
秘制蒜蓉西蓝花怎么做好吃又简单
蒜蓉西蓝花炒木耳的做法 简单3步骤做出低卡低脂蒜蓉西蓝花炒木耳 蒜蓉西蓝花炒木耳怎么做
蒜蓉西蓝花的做法|蒜蓉西蓝花怎么做
油渣蒜蓉炒西蓝花的做法 油渣蒜蓉炒西兰花 油渣蒜蓉炒西蓝花怎么做
蒜蓉西兰花的做法|蒜蓉西兰花怎么做
西蓝花炒蒜苗的做法|西蓝花炒蒜苗怎么做
蒜香西蓝花的做法|蒜香西蓝花怎么做
热门推荐
1
蒜蓉炒花甲的做法|蒜蓉炒花甲怎么做
2
蒜蓉西兰花用勾芡吗
3
西蓝花饼的做法|西蓝花饼怎么做
4
蒜蓉西兰花图解
5
蒜蓉西兰花怎么做
6
好吃的蒜蓉西蓝花怎么做好吃又简单
7
蒜苗鱿鱼炒西蓝花的做法|蒜苗鱿鱼炒西蓝花怎么做
8
可口的蒜蓉西蓝花怎么做好吃又简单
9
西蓝花拌紫甘蓝的做法|西蓝花拌紫甘蓝怎么做
10
西兰花蒜蓉做法大全
最近更新
1
蒜蓉蒸黄花鱼的做法|蒜蓉蒸黄花鱼怎么做
2
素炒西蓝花的做法|素炒西蓝花怎么做
3
蒜蓉蒸西葫芦的做法|蒜蓉蒸西葫芦怎么做
4
油淋蒜蓉昙花的做法|油淋蒜蓉昙花怎么做
5
蚝油西蓝花的做法|蚝油西蓝花怎么做
6
清炒西蓝花的做法|清炒西蓝花怎么做
7
西蓝花炒肉的做法|西蓝花炒肉怎么做
8
西蓝花炒饭的做法|西蓝花炒饭怎么做
9
鸡肉西蓝花的做法|鸡肉西蓝花怎么做
10
小炒西蓝花的做法|小炒西蓝花怎么做
11
凉拌西蓝花的做法|凉拌西蓝花怎么做
12
鲍汁西蓝花的做法|鲍汁西蓝花怎么做
13
西蓝花海参粥的做法 西蓝花、海参粥 西蓝花海参粥怎么做
14
海参西蓝花的做法|海参西蓝花怎么做
15
西蓝花蛋饼的做法|西蓝花蛋饼怎么做
猜你喜欢
1
腊肉烧西蓝花的做法|腊肉烧西蓝花怎么做
2
蒜蓉辣炒花甲的做法|蒜蓉辣炒花甲怎么做
3
腊肉西蓝花粥的做法|腊肉西蓝花粥怎么做
4
蒜蓉粉丝花蛤的做法|蒜蓉粉丝花蛤怎么做
5
五花肉炒西蓝花的做法|五花肉炒西蓝花怎么做
6
蒜蓉南瓜花苗的做法|蒜蓉南瓜花苗怎么做
7
肉末烧西蓝花的做法|肉末烧西蓝花怎么做
8
西蓝花炒木耳的做法|西蓝花炒木耳怎么做
9
肉片炒西蓝花的做法|肉片炒西蓝花怎么做
10
西蓝花炒牛肉的做法|西蓝花炒牛肉怎么做
11
西蓝花炒虾仁的做法|西蓝花炒虾仁怎么做
12
海参炒西蓝花的做法|海参炒西蓝花怎么做
13
西蓝花炒香菇的做法|西蓝花炒香菇怎么做
14
蒜蓉西蓝花的做法步骤图,蒜蓉西蓝花怎么做好吃
15
五花肉烧西蓝花的做法|五花肉烧西蓝花怎么做
16
蒜蓉辣椒炒西芹的做法|蒜蓉辣椒炒西芹怎么做
更多推荐
1
美味的孜然香葱羊肉怎么做好吃又简单
2
西葫芦鸡蛋麦片饼的做法|西葫芦鸡蛋麦片饼怎么做
3
阿上麻辣烫加盟费是多少呢
4
茄子烧油面筋塞肉的做法|茄子烧油面筋塞肉怎么做
5
牛肉炒洋葱怎么做好吃又简单
6
两个人合伙开奶茶店怎么样
7
泥鳅炒蒜苗的做法|泥鳅炒蒜苗怎么做
8
茶叶可以泡几次|影响冲泡次数的因素是什么
9
喷香的蔓越莓面包卷怎么做好吃又简单
10
沙拉酱可以涂抹面包吗
11
培根蚝油爆圆白菜的做法 [培根蚝油爆圆白菜]------爆出脆爆出鲜 培根蚝油爆圆白菜怎么做
12
好吃的蜜汁樱桃派怎么做好吃又简单
13
肉皮冻的做法 Q弹爽口的肉皮冻 肉皮冻怎么做
14
羊杂碎汤的做法|羊杂碎汤怎么做
15
75度纸上烤肉火锅加盟利润多少|利润为八万元左右!