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“想减肥的美女可以多吃鸡肉,营养美味还不长肉,搭配蔬菜,完美😄。”
1、鸡肉洗净,去皮切块。
2、放入绞肉机,搅成肉馅。
3、放蚝油,料酒,生抽,胡椒粉拌匀备用。
4、香菇,西葫芦,胡萝卜切好。
5、洋葱,姜切好。
6、所有食材放在一起,放盐,香油,橄榄油。
7、拌匀备用。
8、厨师机合面,醒发好。
9、分成大小均匀的剂子。
10、擀成包子皮。
11、包包子。
12、全部包好,二次醒发至蓬松,暄软。
13、冷水上锅,大火烧开,中火烧15分钟,关火焖3分钟出锅。
14、成品。
15、暄软美味。