营养的豆浆的做法|营养的豆浆怎么做
“黄豆是一种纤维素很高营养饮料，我很喜欢和，外面不太浓，我喜欢自已做。”食材明细主料黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养的豆浆的做法步骤1、黄豆要放水一个晚上，第2天放进榨机里榨。2、放水，一把...[查看更多]
香浓玉米汁的做法 营养饮料—香浓玉米汁 香浓玉米汁怎么做
“玉米在世界上被称为“黄金作物”，这是因为它有较高的营养价值。在所有主食中，玉米的营养价值为稻米、小麦的5-10倍。玉米中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米还含有大量的卵磷脂、亚油酸黄体素、钙、...[查看更多]
香蕉可可豆浆的做法 润肠通便养生豆浆---香蕉可可豆浆 香蕉可可豆浆怎么做02-29苹果花水果拼盘的做法 【爱上水果】美容也养眼---苹果花水果拼盘 苹果花水果拼盘怎么做02-28甜甜的降暑南瓜汁的做法|甜甜的降暑南瓜汁怎么做02-29鲜玉米糊的做法 香浓爽滑的鲜玉米糊 鲜玉米糊怎么做02-29椰汁栗子的做法|椰汁栗子怎么做02-28奶茶|超简单自制奶茶02-29花式猕猴桃汁的做法|花式猕猴桃汁怎么做02-28自制奶茶的做法 自制奶茶超简单方法 自制奶茶怎么做03-01牛奶核桃芝麻糊的做法|牛奶核桃芝麻糊怎么做02-28干红葡萄酒的做法 自酿干红葡萄酒 干红葡萄酒怎么做02-29窝蛋奶的做法|窝蛋奶怎么做02-29果冻的做法 超简单的果冻制作 果冻怎么做02-28
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麦芽豆浆的做法 减脂养生豆浆---麦芽豆浆 麦芽豆浆怎么做
02-29“此款豆浆补血健脾，减肥降脂。适用于肥胖症，高血脂，脂肪肝，慢性胃炎等病症。”食材明细主料黄豆（50克）花生米（10粒）小麦胚芽（20克）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麦芽豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、黄...
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米酒的做法 自制米酒 米酒怎么做
03-01食材明细主料糯米（适量）辅料酒曲（1袋）凉开水（适量）甜味（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）米酒的做法步骤1、制作米酒的材料。2、将糯米冲洗二至三遍，放在冷水中浸泡24小时候（浸泡过程在需要约8小时换一次水）再捞出并用清水冲洗2至3...
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冰糖兰香子的做法|冰糖兰香子怎么做
03-01食材明细主料兰香子（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）冰糖兰香子的做法步骤1、把冰糖放入奶锅里。2、注入一大碗清水煮沸。3、将一小碟的兰香子放入一大碗内。4、冰糖水煮沸之后慢慢倒入碗内。5、...
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排骨菜干苹果汤的做法|排骨菜干苹果汤怎么做
03-01“所谓秋冬防肺燥，煲番个靓汤润下先。”食材明细主料排骨（适量）辅料菜干（适量）苹果（适量）无花果（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨菜干苹果汤的做法步骤1、准备排骨、菜干（加上新鲜白菜更好）、新鲜苹果。2、自己树上摘...
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南瓜紫薯豆浆的做法 强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆 南瓜紫薯豆浆怎么做
02-29“紫薯有抗氧化的功效。南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。此豆浆可补充能量，增强体力。”食材明细主料黄豆（30克）南瓜（40克）紫薯（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜紫薯豆浆的做法步骤1、准备好...
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红糖奶茶的做法 阳光般温暖——红糖奶茶 红糖奶茶怎么做
03-01“这红糖奶茶又是偶然做出来的，做奶茶的时候发现家里没有白糖了，材料都准备好了，那就红糖代替吧，味道也挺好呢。做法也是超级简单呢，健康的食材，比外面买的好喝一百倍，哈哈”食材明细主料三花淡奶（200毫升）辅料水（2杯）红茶包（2个）...
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清凉解暑绿豆汤的做法 朴素煮意--清凉解暑绿豆汤 清凉解暑绿豆汤怎么做
03-01“这两天我们全家轮番感冒啊，我是最后一棒选手，感冒的情形也是最为严重的，一个星期了还没有好利索。昨天弟媳打来电话说我的宝贝大侄女也感冒了，还说医生让吃点抗病毒的药，又孩子还小不知道要吃什么抗病毒的药才好云云......
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苹果豆浆的做法 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆 苹果豆浆怎么做
02-29“苹果豆浆既能减脂，又可醒脑，对于怕胖的MM来说是清晨最佳的饮品。”食材明细主料苹果（1个）辅料黄豆（一小杯）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果豆浆的做法步骤1、准备好苹果和黄豆。2、将黄豆泡发（可提前一晚上泡上豆...
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柚子茶的做法 柚子茶制作--详细图解 柚子茶怎么做
03-01“冬天到了，也是柚子大量上市的季节~天气干燥人容易上火，每天喝一杯柚子茶对身体可是相当好的保养呢！超市里的柚子茶价格一般在30~50元之间，喝不到1个月就没有了，而且味道偏甜又是机械制作的，好像去火的效过并不明显呢~~而...
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蜜柠檬茶的做法|蜜柠檬茶怎么做
03-01食材明细主料柠檬（2个）辅料白糖（一碗）无水干净杯子（一个）配料盐（少许）酸甜（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜柠檬茶的做法步骤1、备好所有材料。2、柠檬泡水并用盐把表皮搓干净。3、柠檬沥干水份，切片，并去掉中间的白籽。4、杯子...
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简易绿豆奶冰的做法|简易绿豆奶冰怎么做
02-29“现在天气很热，我是个初中生高中的学生，在家特发奇弄了这个，既营养又安全，总比在外面买的饮料健康.”食材明细主料绿豆（适量）辅料淡奶（适量）冰块（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）简易绿豆奶冰的做法步骤1、先用压力锅...
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奇异果酸奶的做法 自制奇异果酸奶 奇异果酸奶怎么做
02-29“出去逛街，回来太饿了，就自制了个奇异果酸奶，作为饭前甜品咯”食材明细主料奇异果（一个）辅料酸奶（一杯）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇异果酸奶的做法步骤1、将奇异果去皮，洗净，切丁。2、加入酸奶，拌匀即可。3、很简单吧，...
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香蕉可可豆浆的做法 润肠通便养生豆浆---香蕉可可豆浆 香蕉可可豆浆怎么做
02-29“此款豆浆加入了香蕉，有着润肠通便的功效。可以很好的解决孩子常见的饮食不均衡，容易便秘的问题。加入了可可粉，使的豆浆口感更香醇独特。”食材明细主料香蕉（一根）黄豆（20粒）花生米（10粒）辅料可可粉（15克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟...
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玛格丽塔西瓜饮的做法|玛格丽塔西瓜饮怎么做
02-29“再分享一款夏季饮品，保你喜欢。”食材明细主料银龙舌兰酒（1.5盎司）立方形西瓜（5块）楔形西瓜（1小块）辅料新鲜青柠檬汁（适量）橙汁（1盎司）龙舌兰花蜜（1汤匙）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玛格丽塔西瓜饮的做法步骤1、把西瓜块...
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栗子甜豆浆的做法 调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆 栗子甜豆浆怎么做
02-29“栗子有“干果之王”的美称，入胃，肾经，益气健胃，补肾虚。此款豆浆有养胃健脾，补肾强筋，祛寒的功效。”食材明细主料黄豆（20克）燕麦（30克）熟栗子（6个）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）栗子甜豆浆的做法步骤1、准备好...
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奶油巧克力热饮的做法|奶油巧克力热饮怎么做
03-01食材明细主料牛奶巧克力（15克）黑巧克力（15克）纯牛奶（120ML）鲜奶油（3020ML）辅料无盐黄油（5克）可可粉（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶油巧克力热饮的做法步骤1、锅中倒入牛奶，煮至沸腾时立即离火，加入两种巧克力搅拌至溶...
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大枣蜂蜜柚子茶的做法|大枣蜂蜜柚子茶怎么做
03-01食材明细主料柚子（1个）蜂蜜（适量）大枣（适量）辅料冰糖（适量）精盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大枣蜂蜜柚子茶的做法步骤1、柚子一个备用。2、柚子用清水洗干净后，在顶部以米字刀切开口。3、然后分成八小块把皮剥开，一直...
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孩子爱吃的色拉的做法|孩子爱吃的色拉怎么做
03-01“这款色拉是最普通的，不过孩子们还是很喜欢吃，消灭的也很快啊。”食材明细主料青豆（适量）玉米（适量）方腿（适量）土豆（适量）辅料色拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孩子爱吃的色拉的做法步骤1、食材准备。2、土豆洗净，去...
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玉米牛奶饮的做法|玉米牛奶饮怎么做
03-01食材明细主料玉米粒（适量）辅料牛奶（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米牛奶饮的做法步骤1、准备材料。2、锅里水煮开放入玉米粒煮3分钟。3、然后捞出，沥干水分，倒入牛奶中。4、搅拌机里搅拌1分钟。5、...
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山楂酸梅饮的做法|山楂酸梅饮怎么做
02-29食材明细主料山楂（适量）青梅（适量）辅料枸杞（适量）配料糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂酸梅饮的做法步骤1、准备山楂和青梅。（我这个青梅是冷冻在冰箱的。）2、锅中放水，入山楂先煮。3、煮山楂的同时，处理青梅，将青梅...
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双花柠檬红枣茶的做法|双花柠檬红枣茶怎么做
03-01“秋冬季，皮肤干燥，水分大量流失，脸上容易长斑，除了日常的肌肤护理，注意补水保温，体内的调养也是必不可少的。今天我们就来看看这款适合秋冬季的补水祛斑养颜茶。”食材明细主料干玫瑰花（10朵左右）干贡菊（10朵左右）红枣（10颗左右...
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绿豆菊花饮的做法|绿豆菊花饮怎么做
02-29“【绿豆】性味甘凉，有清热解毒之功。夏天人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡容易遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重...
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多芒燕窝饮的做法|多芒燕窝饮怎么做
03-01“在家也轻松做燕窝，水果新食法。”食材明细主料芒果（2只）炼奶（适量）辅料燕窝（60克）配料糖酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）多芒燕窝饮的做法步骤1、将芒果起肉切碎放在搞拌机，加少许冰水（用你准备盛的容器的1/2水即...
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卷心莴笋胡萝卜汁的做法|卷心莴笋胡萝卜汁怎么做
02-29食材明细主料包菜（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心莴笋胡萝卜汁的做法步骤1、准备材料。包菜，莴笋，胡萝卜各一根。2、处理材料，将胡萝卜、莴笋切丁，卷心菜切碎。3、把所有的材料都放进搅拌...
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苹果醋的做法 自制健康饮品----苹果醋 苹果醋怎么做
02-29“果醋中含有丰富的的氨基酸。18种游历氨基酸在果醋中都有，其中包括人体自身不能合成，必须由食物提供的8种氨基酸。由于各种氨基酸口味不同，有的具有鲜味，有的具有甜味等，使醋的味道变的更鲜美，柔和，可口。”食材明细主料苹...
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