好久没吃甜甜的南瓜燕麦泥了，今天来做一下。南瓜营养十分丰富，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，可以增强人体免疫力，而且南瓜香甜，是老少皆爱的一种蔬菜。燕麦具有抗细菌、抗氧化的功效，经常食用可以有效的增加人体的免疫力，抵抗流感入侵，燕麦还具有美容养颜的功效。
主料
燕麦 ：60南瓜 ：260
辅料
盐 ：少许具体步骤
南瓜洗净，去皮，切薄片
燕麦用清水浸泡一会
锅内烧开热水，放入南瓜片，燕麦
燕麦蒸至5分钟左右拿出，南瓜继续蒸至熟
南瓜蒸熟后，加入少许盐调味，搅拌均匀
南瓜压成泥后放入蒸熟的麦片搅拌均匀即可